Sonntag, 16.05.2010

DFB-Team

Flick und Fitnesstrainer loben Bundesligisten

Der Assistenztrainer der Nationalmannschaft Hansi Flick hat die Zusammenarbeit mit den Bundesligaklubs sehr positiv bewertet. Er bedankte sich für die gute Zusammenarbeit.

Hansi Flick ist seit 2006 Co-Trainer des DFB-Teams
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Hansi Flick ist seit 2006 Co-Trainer des DFB-Teams

Hansi Flick und die beiden Fitnesstrainer der deutschen Nationalmannschaft haben den Bundesligaklubs ein großes Lob ausgesprochen und sich für die gute Zusammenarbeit mit Blick auf die WM-Endrunde (11. Juni bis 11. Juli) bedankt.

"Man hört ja immer, dass es zwischen der Liga und der Nationalmannschaft atmosphärische Störungen gibt. Davon kann aber keine Rede sein. Da wir im April nicht mehr den vorgesehenen Fitnesstest absolvieren konnten, haben uns die Vereine vorbildich unterstützt und uns die Daten ihrer Nationalspieler zur Verfügung gestellt. Dafür gebührt ihnen ein großes Lob und ein Dankeschön", sagte Joachim Löws Assistent Flick im Trainingsquartier des Vize-Europameisters auf Sizilien.

Forsythe erarbeitet individuelle Programme

Auch der US-amerikanische Fitness-Guru Shad Forsythe, der seit eineinhalb Jahren in Deutschland lebt und zu allen Bundesliga-Klubs beste Kontakte pflegt, stellte das enge Miteinander als "vorbildlich" heraus.

Nicht zuletzt aufgrund dieser von den Vereinen zur Verfügung gestellten Daten könne man in Sciacca und später auch beim zweiten WM-Trainingslager der DFB-Auswahl in Südtirol ein individuelles Aufbauprogramm für jeden Spieler ausarbeiten.

Bei der Umsetzung vertrauen Forsythe und sein Kollege Mark Verstegen auf die neue Hightech-Maschine miCoach, die DFB-Ausrüster adidas entwickelt hat. Das Wunderwerk der Technik weist die Spieler anhand der eingegebenen Daten ähnlich wie bei einem Navigationssystem an.

DFB-Team tankt Kraft auf Sizilien
Tag 2 des Regenerations-Trainingslagers: Jogi Löw lässt es mit Kroos, Cacau, Kießling, Podolski und Co noch locker angehen
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DFB-Teammanager Oliver Bierhoff schaut sich das ganze entspannt von der Bank aus an
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Ein bisschen Training stand aber auch für den Kölner auf dem Programm
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Cacau steht derweil mal wieder goldrichtig
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Marcell Jansen (r.) bekommt ein individuelles Training, um wieder richtig fit zu werden
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Von den drei Keepern ist nur Manuel Neuer mit in Sizilien. Wird er die Nummer 1?
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Regeneration unter Palmen: Bundestrainer Joachim Löw, perfekt in Szene gesetzt
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Tag 1, Ankunft in Sizilien: DFB-Teammanager Oliver Bierhoff betritt in stylischem Schwarz-Weiß-Look in Palermo sizilianischen Boden.
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Mit dabei: HSVler Piotr Trochowski, der von Freundin Melanie begleitet wird. Die scheint sich über die Stippvisite in Italien zu freuen
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Cacau hat an alles gedacht: Mit Buch, Kopfhörer und Brille ist er bereit für die Regeneration
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Dennis Aogo ist da wesentlich schlechter vorbereitet. Er hat nur an seine Freundin Alessia Walch gedacht
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Serdar Tasci wirkt bei seiner Ankunft etwas verloren - immerhin hat er sein Gepäck dabei
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Heiko Westermann ist schon vor dem Regenerationscamp bestens gelaunt. Worauf also noch warten?
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Von einem grimmigen Polizisten bewacht, füllt sich der Bus mit dem DFB-Team, um endlich das Regenerationscamp anzusteuern. Los geht's mit der Erholung
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Der Bus fährt das Team durch eine idyllische Landschaft zum "Verdura Golf and Spa Resort" in Sciacca
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Auch Assistenz-Trainer Hans Dieter Flick ist bereits an Ort und Stelle eingetroffen...
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... und gibt gleich einmal eine Pressekonferenz zum Auftakt
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Personalisierte Trainingseinheiten

"Über Kopfhörer erfahren die Spieler von einer netten Damenstimme, was sie machen müssen. Tempo steigern, langsamer treten und so weiter", erklärte Flick die Eigenschaften dieses neu entwickelten Fitnessgerätes, das von der deutschen Mannschaft erstmals benutzt wird.

Während des Trainings hält die Maschine den Spieler darüber auf dem Laufenden, in welcher Trainingszone er sich befindet. Dies kann entweder per Ansage oder auch visuell geschehen. Unter anderem werden abwechslungsreiche, vollständige und personalisierte Trainingseinheiten anhand von Herzfrequenzzonen erstellt.

Durch hohe Belastung verbessert man seine Herz-Kreislaufstärke, durch mittlere Belastung wird die Ausdauer verbessert und durch geringe Anstrengung wird die allgemeine Kondition aufgebaut.

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