Die Verwissenschaftlichung des Fußballs

Der Fußball wird immer komplexer. Trainer, Manager und Verantwortliche versuchen alle Aspekte und Möglichkeiten rund um den Fußball so gut es geht zu erforschen und einzusetzen. Hierbei haben sich in den letzten Jahren immer mehr Verantwortliche daran gemacht, die wissenschaftliche Seite des Fußballs besser erforschen zu lassen um so das Training und die Leistungsfähigkeit der Spieler zu optimieren. Immer mehr Experten scharen sich um die Mannschaft, es ist quasi schon ein Team hinter dem Team. In der Winterpause 2008/09 nahm die TSG Hoffenheim als erster Verein in Deutschland mehr Betreuer als Spieler mit ins Wintertrainingslager. 29 Betreuer für 27 Profis, geholfen hat es bekanntlich nicht, der Herbstmeister stürzte in der Rückserie auf den 7. Rang ab.

Möglichkeiten zur Verletzungsverminderung
Mehrere Vereine suchen inzwischen nach einem wissenschaftlichen Ansatz, um Verletzungen systematisch vorzubeugen und sie zu minimieren. Dabei gibt es verschiedene Ansätze, doch alle versuchen Signale des Körpers zu finden, die auf eine Überlastung oder Ermüdung hindeuten. Hierfür muss man sich die Körperwerte anschauen, denn wenn man weiß was man sucht, kann man viele Verletzungen verhindern. So wird z.B. der Wassergehalt untersucht, zu niedrige Werte fördern die Verletzungsanfälligkeit. Eine andere Möglichkeit ist die Messung der Testosteron- und Cortisolwerte, wenn das Verhältnis von der Norm abweicht lässt dies auf eine Überanspruchung schließen. Des Weiteren wird verstärkt auf die Gesundheit der Spieler geachtet, neben der Ernährung wird auch immer mehr auf die Körperpflege geachtet, alles muss gepflegt werden, damit Vorfälle wie zuletzt bei Franck Ribery sich nicht wiederholen. Fehlstellungen der Füße sollen frühzeitig erkannt werden, und die Kräfteverteilung zwischen rechts und links, oben und unten muss stimmen. Der inzwischen obligatorische Laktattest war dabei nur der Anfang, in Zukunft werden weitere wissenschaftliche Neuerungen mit Sicherheit kommen.


Grafite beim Laktattest

MilanLab
Hierbei taten sich in den letzten Jahren immer wieder Vereine als Pioniere hervor, unter anderem der AC Mailand. In seinem "MilanLab" untersucht der Verein seit 2000 unter anderem die körperlichen Werte der Spieler. Der Verein reagierte mit dieser Einrichtung auf die große Verletzungszahl. Nach eigenen Angaben hat es das Team von Bruno Demichelis ein Programm entwickelt, welches über den Speichel der Spieler, welchen sie jeden Morgen zur Untersuchung abgeben, von der Norm abweichende Werte finden soll. Diese meldet das Programm, sodass der Spieler vor Überlastung oder einem drohenden Bänderriss geschützt werden kann.

Doch das MilanLab kann noch viel mehr. Aus den Daten, welche aus dem Speichel gewonnen werden, können die Wissenschaftler Auskunft geben über die Psyche eines Spielers, seine Form und seinen Gemütszustand. Durch jahrelange Überprüfung der Werte werden Abweichungen sofort erkannt und es wird entsprechend gehandelt. Auch der hohe Altersdurchschnitt und die erstaunlichen körperlichen Fähigkeiten der alten Mannschaft soll im MilanLab liegen. Durch die geringere Zahl der Verletzungen, 90%ige Verringerung der nicht im Unfall passierten Verletzungen, und die vielen individuellen Trainingseinheiten werden die Spieler ganz nach ihren Bedürfnissen trainiert. Dazu kommt die wohl genaueste Kenntnis über die Körper der Spieler, sodass jeder Spieler ganz individuell zusätzlich gefordert oder geschont wird.

Für die meisten wird dies komisch klingen, aber im Feld der Sportmedizin und Wissenschaft gibt es wohl das größte Potenzial der Weiterentwicklung im fußballerischen Bereich. Es sind lediglich Vermutungen und ungestützte Thesen, die wir über den wissenschaftlichen Bereich des Fußballs treffen können.

Konditionstraining - ja/nein!
Niemand kann z.B. sagen, inwiefern Ausdauertraining etwas im Fußball verloren hat. Es gibt die alte Schule, welche besagt Fußball gehe nur über harte Arbeit. Konditions- und Krafttraining gehört für sie zum Fußball, die Vorbereitung auf eine neue Saison ist harte Arbeit. Auch viele Fans sind beruhigt, wenn die Spieler im Training richtig viel rennen müssen, besonders nach Niederlagen. Diese Straftrainings sind bei den Spielern sehr unpopulär, und ihr Nutzen ist gering, allerdings kann man so in der Außenwirkung zeigen, dass die Spieler für schlechte Leistungen bestraft werden, und das allein beruhigt viele Fans.

Dann gibt es aber auch die neuere Methode, sie kommt wie so vieles aus den Niederlanden, sie besagt, dass Fußball ein Intervallsport sei. Stupides Dauerlaufen hat ebenso wenig Platz im Training wie reines Krafttraining. Die "fußballspezifische" Kondition sollen sich die Spieler im Training bei den intensiven Übungen und in Testspielen holen. Nun werden einige sagen, ohne die "Grundlagenkondition" geht gar nichts. Aber diese spezielle Schule verzichtet komplett auf Ausdauertraining. Der Vorteil liegt auf der Hand:

Alle Einheiten bringen den Spieler fußballerisch weiter, es gibt keinen "Verlust" von wertvoller Trainingszeit.

Anhänger dieses Modells ist bspw. Louis van Gaal, er verzichtete in der Vorbereitung komplett auf Wald- oder Treppenläufe, das fußballerische steht zusammen mit Sprint- und Kräftigungsübungen im Mittelpunkt. Auch die deutsche Nationalmannschaft verzichtete bei der Vorbereitung auf die WM2006 auf reine Ausdauereinheiten, der damalige Fitnesstrainer Oliver Schmidtlein sagte, heutzutage könne man es sich nicht leisten, eine Trainingseinheit nur Kondition zu trainieren.



Jerome Boateng beim Leistungstest der deutschen Nationalmannschaft

Doch auch das klassische Konditionstraining hat prominente Anhänger, so z.B. Felix Magath, sehr erfolgreich mit dieser Methode, und überall als Quälix bekannt, setzt sehr viele und harte Konditions- und Krafteinheiten an. Seine Erfolge sind zahlreich, und das liegt auch an seiner Art zu trainieren. Es gehört auch zu Magaths Image, eine harter Hund und Schleifer zu sein. Dieses Image pflegt er tag täglich, er machte z.B. auch ein Video mit Oliver Pocher!

(b)Man kann nicht sagen, ob und inwiefern Konditionstraining im Fußballtraining sinnvoll ist, und es wird noch eine Zeit lang dauert, bis es dazu wissenschaftliche Studien gibt, aus denen dann hervorgeht wie groß der Nutzen von Konditionseinheiten ist. Aber insgesamt hat sich der Fußball auf dem wissenschaftlichen Gebiet enorm weiterentwickelt, gerade im Bereich der Verletzungsbehandelung und Vorbeugung wird es noch viele Veränderungen geben. Auch im Bereich der Trainingssteuerung und dem Individualtraining gibt es noch viele Möglichkeiten, und diese werden in Zukunft noch intensiver genutzt werden.