News zum wecarelife-Wochentipp | tennisnet.com

Freitag, 08.09.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
Knackige Kehrseite, weniger Rückenbeschwerden
Wussten Sie schon, dass eine gut trainierte Gesäßmuskulatur nicht nur ein tolles Erscheinungsbild macht, sondern Sie auch gesund, fit und schmerzfrei hält? 

Freitag, 28.07.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochentipp powered by Generali: Übungsklassiker für Einsteiger
Sie wollen es endlich angehen? Nicht mehr bei jeder Treppe ins Keuchen kommen? Dann starten Sie los! Mit unserem Einsteiger-Work-out können Sie das bequem von zu Hause aus. 

Samstag, 22.07.2017

wecarelife-Gewinnspiel powered by Generali
wecarelife, Generali, Gewinnspiel
wecarelife verlost gemeinsam mit Tennisnet zwei Fitnesspackages von Generali. Sichert euch exklusvie Fitnessartikel und schon könnt ihr euer Workout starten! 

Freitag, 14.07.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochentipp powered by Generali: Fit mit Miniband
Vielleicht haben Sie dieses kleine, unheimlich effektive Band schon einmal irgendwo gesehen: Es ähnelt einem Thera-Band, allerdings hat es nicht zwei Enden, sondern ist ein Loop, eine Schleife, ähnlich einem Gummiband. 

Freitag, 07.07.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochentipp: Fit und stark dank Pilates
Sie wissen, dass Sie endlich mal wieder etwas für sich und Ihre Gesundheit tun sollten, haben aber keine Lust auf schweißtreibendes Kraft- oder Ausdauertraining? Ihr Rücken macht sich leider auch immer wieder bemerkbar und die einstige Geschmeidigkeit ist - sagen wir - eher der Unbeweglichkeit gewichen? Dann könnte Pilates eine gute Methode für Sie sein. 

Freitag, 30.06.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochentipp: Asphalt, Wald & Co: Laufuntergründe unter der Lupe
In Gesprächen unter Lauf-Einsteigern taucht oftmals die Frage und anschließende Diskussion auf, welcher Laufuntergrund denn nun der beste sei. Und überhaupt: Ist Laufen auf Asphalt tatsächlich so ungesund, wie es der Nachbar von gegenüber immer behauptet? Sollte ein weicher Waldboden der Laufbahn im Stadion vorgezogen werden? Und wie ist das eigentlich mit dem Laufen am Laufband? 

Freitag, 23.06.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochtentipp: Bereit für eine Challenge?
Challenges sind in Mode gekommen. Ob eine bestimmte Übung und Wiederholungsanzahl pro Woche oder ein tägliches Programm über einen gesamten Monat: Das Internet und die Fitness- und Gesundheitsblogs dieser Welt liefern immer wieder neue Anregungen, welcher Herausforderung man sich stellen könnte. 

Freitag, 16.06.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
wecarelife-Wochtentipp: Leistungsentscheidende Trinktipps für Sportler
Im Sport ist das richtige Trinkverhalten zudem leistungsentscheidend. Dabei geht es nicht nur darum, was man während der Belastung im Training trinkt. Es beginnt bereits im normalen Alltag. 

Freitag, 09.06.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
Immer in Bewegung: Fitnesstrainer Hund
Wir alle wissen: Ein guter Start in den Tag wäre ein schöner morgendlicher Spaziergang. Frische Luft, Natur, das Zwitschern der Vögel und sanfte Bewegung. Kurzum: eine tolle, gesunde Gewohnheit, die uns richtig gut tun würde. 

Freitag, 02.06.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
Ernährungstracking mit dem Handy
Was nehme ich eigentlich den ganzen Tag über zu mir? Mit wie viel Kalorien pro Tag erreiche ich mein Gewichtsziel? Welche Nährstoffe sind in meinem Essen? Ernährungs-Apps können dabei helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden. Wir haben uns ein paar dieser digitalen Helferlein angesehen. 

Freitag, 26.05.2017

wecarelife-Wochentipp powered by Generali
Ein rundes Work-out – Trainieren mit dem Medizinball
Wann hatten Sie das letzte Mal einen Medizinball in den Händen? Wenn es schon länger her ist, liefern wir Ihnen heute gute Gründe, diesen wieder in Ihr Training zu integrieren. 
ATP-Tour
WTA-Tour

Weltrangliste der Herren

Weltrangliste der Damen