"Ich werde meinen Stil nicht ändern"

Donnerstag, 11.06.2015 | 10:29 Uhr
Wladimir Klitschko ist Weltmeister der Verbände IBF, WBO, WBA und IBO
Advertisement
BSL
Live
BSL: All-Star-Game 2018
Eredivisie
Live
Ajax -
Feyenoord
Ligue 1
Live
Nizza -
St. Etienne
Serie A
Live
Bologna -
Benevento
Serie A
Live
Lazio -
Chievo Verona
Serie A
Live
Hellas Verona -
Crotone
Serie A
Live
Sampdoria -
Florenz
Serie A
Live
Udinese -
SPAL
Serie A
Live
Sassuolo -
FC Turin
Primera División
Real Madrid -
La Coruna
Eredivisie
Heracles -
PSV
Ligue 1
Monaco -
Metz
Premier League
Southampton -
Tottenham
First Division A
Genk -
Anderlecht
Serie A
Cagliari -
AC Mailand
Primera División
Real Sociedad -
Celta Vigo
NHL
Flyers @ Capitals
Liga ACB
Andorra -
Barcelona
Liga ACB
Valencia -
Fuenlabrada
Primera División
Real Betis -
FC Barcelona
Serie A
Inter Mailand -
AS Rom
Ligue 1
Lyon -
PSG
NFL
Jaguars @ Patriots
NFL
Jaguars @ Patriots (Englischer Originalkommentar)
NBA
Knicks @ Lakers
NHL
Golden Knights @ Hurricanes
NFL
Vikings @ Eagles
NFL
Vikings @ Eagles (Englischer Originalkommentar)
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
22. Januar
Serie A
Juventus -
CFC Genua
Premier League
Swansea -
Liverpool
Primera División
Eibar -
Malaga
NCAA Division I
North Carolina @ Virginia Tech
NBA
Timberwolves @ Clippers
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
23. Januar
Coupe de France
Nantes -
Auxerre
Basketball Champions League
Elan Chalon -
Ludwigsburg
Basketball Champions League
Estudiantes -
Bayreuth
League Cup
Bristol City -
Man City
Premiership
Partick Thistle -
Celtic
Coupe de France
Epinal -
Marseille
Copa del Rey
FC Sevilla -
Atletico Madrid
NBA
Cavaliers @ Spurs
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
24. Januar
Coupe de France
PSG -
Guingamp
Serie A
Lazio -
Udinese
Copa del Rey
Alaves -
Valencia
Basketball Champions League
Oldenburg -
Monaco
Basketball Champions League
Nanterre -
Bonn
Serie A
Sampdoria -
AS Rom
League Cup
Arsenal -
Chelsea
Coupe de France
Monaco -
Lyon
Copa del Rey
Real Madrid -
Leganes
NBA
Rockets @ Mavericks
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
25. Januar
Indian Super League
Kalkutta -
Chennai
CEV Champions League (W)
Fenerbahce -
Conegliano
First Division A
Brügge – Oostende
Coupe de France
Straßburg -
Lille
Copa del Rey
FC Barcelona -
Espanyol
NCAA Division I
Michigan @ Purdue
NHL
Capitals @ Panthers
NBA
Wizards @ Thunder
World Rugby Sevens Series
Sydney: Tag 1
A-League
Melbourne Victory -
FC Sydney
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
26. Januar
Unibet Masters
The Masters: Tag 1
Ligue 1
Dijon -
Rennes
Primera División
Bilbao -
Eibar
NBA
76ers @ Spurs
World Rugby Sevens Series
Sydney: Tag 2
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
27. Januar
The World Championship Of Ping Pong
Ping Pong WM: Tag 1 -
Session 1
Primera División
La Coruna -
Levante
Championship
Bristol City -
QPR
Primera División
Valencia -
Real Madrid
Ligue 1
PSG -
Montpellier
Serie A
Sassuolo -
Atalanta
The World Championship Of Ping Pong
Ping Pong WM: Tag 1 -
Session 2
Primera División
Malaga -
Girona
Ligue 1
Angers -
Amiens
Ligue 1
Guingamp -
Nantes
Ligue 1
Metz -
Nizza
Ligue 1
St. Etienne -
Caen
Ligue 1
Toulouse -
Troyes
Unibet Masters
The Masters: Tag 2
Primera División
Villarreal -
Real Sociedad
Serie A
Chievo Verona -
Juventus
NCAA Division I
Texas A&M @ Kansas
NBA
Thunder @ Pistons
NCAA Division I
Kentucky @ West Virginia
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
28. Januar
Primera División
Leganes -
Espanyol
Eredivisie
Utrecht -
Ajax
Liga ACB
Real Madrid -
Bilbao
The World Championship Of Ping Pong
Ping Pong WM: Tag 2 -
Session 1
Unibet Masters
The Masters: Tag 3 -
Session 1
Eredivisie
Feyenoord -
Den Haag
Karate1 Premier League
Premier League Karate -
Paris
Ligue 1
Lille -
Strassburg
Serie A
Turin – Benevento
Serie A
Neapel – Bologna
Serie A
Crotone -
Cagliari
Serie A
Florenz -
Hellas Verona
Serie A
CFC Genua -
Udinese
Premiership
Ross County -
Rangers
BSL
Banvit -
Fenerbahce
Primera División
Atletico Madrid -
Las Palmas
Ligue 1
Bordeaux – Lyon
The World Championship Of Ping Pong
Ping Pong WM: Tag 2 -
Session 2
First Division A
Lüttich – Anderlecht
Serie A
AC Mailand -
Lazio
Primera División
FC Sevilla -
Getafe
Liga ACB
Estudiantes -
Saski Baskonia
Unibet Masters
The Masters: Tag 3 -
Session 2
Primera División
FC Barcelona -
Alaves
Serie A
AS Rom -
Sampdoria
NFL
NFC @ AFC (Pro Bowl)
Ligue 1
Marseille -
Monaco
NBA
Bucks @ Bulls
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
29. Januar
Primera División
Celta Vigo -
Real Betis
Primeira Liga
Belenenses -
Benfica
NCAA Division I
Kansas @ Kansas State
NBA
Celtics @ Nuggets
St. Petersburg Ladies Trophy Women Single
WTA St. Petersburg: Tag 2
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
30. Januar
Basketball Champions League
Juventus -
Oldenburg
Basketball Champions League
Besiktas -
Bonn
Coppa Italia
Atalanta -
Juventus
Premier League
Huddersfield -
Liverpool
Coupe de la Ligue
Rennes -
PSG
Premier League
West Ham -
Crystal Palace (Delayed)
Premier League
Swansea -
Arsenal (Delayed)
NBA
Nuggets @ Spurs
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
31. Januar
St. Petersburg Ladies Trophy Women Single
WTA St. Petersburg: Tag 3
Basketball Champions League
Gaziantep -
Ludwigsburg
CEV Champions League
Belchatow -
Dinamo Moskau
Basketball Champions League
Bayreuth -
Venedig
Coppa Italia
AC Mailand – Lazio
Premier League
Tottenham -
Man United
Coupe de la Ligue
Monaco -
Montpellier
Primeira Liga
Sporting -
Guimaraes
Premier League
Man City -
West Brom (Delayed)
Premier League
Everton -
Leicester (Delayed)
Premier League
Stoke -
Watford (Delayed)
Premier League
Southampton -
Brighton (Delayed)
Premier League
Chelsea -
Bournemouth (Delayed)
Premier League
Newcastle -
Burnley (Delayed)
NBA
Knicks @ Celtics
Taiwan Open Women Single
WTA Taiwan: Tag 4
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
01. Februar
St. Petersburg Ladies Trophy Women Single
WTA St. Petersburg: Tag 4
Indian Super League
Mumbai City – Jamshedpur
Premier League Darts
Premier League Darts 1 -
Dublin
NBA
Rockets @ Spurs
Davis Cup Men National_team
Australien -
Deutschland: Tag 1
Taiwan Open Women Single
WTA Taiwan: Viertelfinale
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
02. Februar
St. Petersburg Ladies Trophy Women Single
WTA St. Petersburg: Viertelfinale
NBA
Lakers @ Nets
Davis Cup Men National_team
Australien -
Deutschland: Tag 2
Taiwan Open Women Single
WTA Taiwan: Halbfinale
DAZN ONLY Golf Channel
Golf Central Daily -
03. Februar
St. Petersburg Ladies Trophy Women Single
WTA St. Petersburg -
Halbfinale
Premier League
Burnley -
Man City
Premiership
Kilmarnock -
Celtic
Six Nations
Wales -
Schottland
Championship
Leeds -
Cardiff
Six Nations
Frankreich -
Irland
Serie A
Sampdoria -
FC Turin
Premier League
Arsenal -
Everton
Premier League
Man United -
Huddersfield
Serie A
Inter Mailand -
Crotone
NBA
Bulls @ Clippers
Premier League
West Brom -
Southampton (DELAYED)
Premier League
Bournemouth – Stoke (DELAYED)
Premier League
Brighton -
West Ham (DELAYED)
Premier League
Leicester – Swansea (Delayed)

Weltmeister. Dominator. Geschäftsmann. Wladimir Klitschko ist der König des Schwergewichts - und wird dennoch kritisiert. Im Interview mit SPOX spricht der 39-Jährige über seinen Box-Stil, die Karriere nach der Karriere und was ihn mit Franz Beckenbauer verbindet.

SPOX: Herr Klitschko, Sie haben 2007 zusammen mit Ihrem Bruder Vitali und Ihrem Manager Bernd Bönte die Klitschko Management Group gegründet. Welchen Masterplan verfolgen Sie für die Zeit nach der aktiven Laufbahn?

Wladimir Klitschko: Das Leben eines Sportlers ist nicht für immer und ewig, das weiß ich. Es ist wichtig, sich in den guten Zeiten für die schlechten vorzubereiten. Wobei ich damit nicht meine, dass nach der Karriere schlechte Zeiten auf mich warten. Das wird eine spannende Phase für mich, vielleicht noch spannender als der Sport. Deswegen haben wir 2004 K2 Promotions und 2007 die Klitschko Management Group gegründet. Wir haben seitdem große Events veranstaltet und bieten Marketing auf hohem Niveau. Diese Erfahrungen wollen wir weitergeben. Das sind meine Erwartungen für die Karriere nach der Karriere, die zwar hoch sind, aber genau das will ich auch. Mein Ziel ist es, auch nach dem Boxen aktiv im Geschäft zu bleiben.

SPOX: Bernd Bönte ist eng mit dem Erfolg der Klitschko-Brüder verbunden. 2007 sagten Sie vor dem WM-Kampf gegen Ray Austin: "Wenn Bernd versagt, versage ich. Und umgekehrt." Was meinten Sie damit?

Klitschko: Wir arbeiten seit 2000 zusammen und haben viele gemeinsame Erfahrungen gesammelt. Wenn Bernd und das komplette Team im Hintergrund versagen, kann ich keine Top-Leistungen abrufen. Man sieht immer nur die Spitze des Eisbergs, also den Box-Kampf, aber dahinter steckt viel Organisation und Manpower, um so ein Event umzusetzen. Dazu gehört auch RTL, das viel Kreativität aufbringt, damit die Show im Fernsehen genauso gut beim Zuschauer ankommt wie in der Halle. Ich bin sehr froh, ein loyales Team im Rücken zu haben. Ohne diese Leute wäre ich niemals dort, wo ich heute bin.

SPOX: Mit der KLITSCHKO BODY PERFORMANCE haben Sie nun eine weitere Branche für sich entdeckt. Wie lautet die Idee hinter diesem Fitness-Programm?

Klitschko: Die KLITSCHKO BODY PERFORMANCE ist das Ergebnis von 25 Jahren Erfahrung im Sport und außerhalb davon. Das Programm beinhaltet meine Pläne aus dem Ernährungs-, Motivations- und Trainingsbereich. Gerade mentale Stärke ist immens wichtig. Im Boxen kann man diesen Aspekt wunderbar prägen und herausarbeiten. Genau das will ich vermitteln, nicht nur Klitschko-Fans, sondern allen Fitness-Fans. Diesen Lifestyle, den jeder leben möchte: fit durch den Alltag gehen und gesund alt werden. Das ist die Herausforderung, die vor einem liegt und für die ich einen Weg aufzeige.

SPOX: Herausforderung ist ein gutes Stichwort. Sie gehen momentan neue Wege und haben eine Kooperation mit der Universität St. Gallen. Sie treten dort in einem Lehrgang für Exekutives und Manager als Dozent auf. Was kann ein Manager von einem Boxer lernen?

Klitschko: Es geht um das sogenannte Challenge-Management. Wie geht man mit einer Herausforderung um? Was lernt man daraus? Zusammen mit den Professoren wurde dafür ein zertifizierter Studiengang für Führungskräfte und Manager aufgebaut. Neben der Theorie soll es dabei eben auch um praktische Beispiele gehen. Ich werde da aber nicht alleine sein. Die Dozenten, die neben mir akquiriert wurden, kommen aus jedem Feld der Gesellschaft: Sport, Politik, Kunst oder Wirtschaft.

SPOX: Zudem haben Sie sich mit K2 Promotions auch auf Promoter-Ebene einen Namen geschaffen, unter anderem durch K.o.-Maschine Gennady Golovkin.

Klitschko: K2 hat knapp 20 Boxer, mit denen wir Events jeder Größe durchgeführt haben. Wir waren in kleineren Hallen, haben aber auch ganze Stadien gefüllt, wie 2009 auf Schalke mit 61.000 Zuschauern. Wir wollen international aufgestellt sein und den Kämpfern mit unserem Wissen weiterhelfen. Was im Ring passiert, dafür sind sie selber verantwortlich. Aber wir zeigen ihnen, wie man professionell eine Veranstaltung organisiert.

SPOX: In Deutschland ist K2 Promotions bis auf Ihre Auftritte derzeit kaum vertreten. Fehlen die jungen deutschen Talente?

Klitschko: Ich glaube schon, dass der Nachwuchsbereich vorhanden ist. Genauso wie das generelle Interesse am Boxen. In keinem anderen Land hat unser Sport solch hohe Einschaltquoten wie in Deutschland. Am Ende liegt es an der Einstellung und Motivation der Jugend, daraus etwas zu machen. Ich bin sehr gespannt auf die Olympischen Spiele in Rio und wer dort die Medaillen holen wird. Eines ist aber sicher: Deutschland wird immer neue Stars herausbringen. So war es in der Vergangenheit, und so wird es auch in der Zukunft sein.

SPOX: Mit der Motivation scheinen Sie auch mit 39 Jahren keine Probleme zu haben. Wie hat sich Ihr Trainingsalltag im Laufe Ihrer Karriere verändert?

Klitschko: Glauben Sie mir, ich trainiere weniger als früher, dafür aber präziser. Ich fokussiere mich auf die Bereiche, die für mich als Leistungssportler im Boxen wichtig sind. Nur dadurch werde ich effizienter und besser, ich kann nicht alles trainieren. Ich hätte mir gewünscht, dass ich dieses Wissen schon vor 20 Jahren gehabt hätte.

SPOX: Können Sie Beispiele nennen?

Klitschko: Ich kann Ihnen einen Vergleich geben. Franz Beckenbauer ist in seiner Anfangszeit viel gelaufen, er war fast überall auf dem Feld unterwegs. In den späteren Jahren war das nicht mehr der Fall, weil er wusste, wo er stehen muss. Das ist reine Erfahrungssache. Er hat nur noch die Sprints gemacht, die notwendig sind, in den wichtigen Situationen, die am Ende ein Spiel entschieden haben, ohne sich davor unnötig zu verausgaben. Das kann man mit meiner Entwicklung vergleichen. Ich habe früher wahnsinnig viel gemacht und trainiert, manchmal auch übertrainiert. Das ist das Schlimmste, was man machen kann. Lieber trainiert man zu wenig als zu viel. Ich werde nicht in Details gehen, aber ich habe in dieser Zeit Kämpfe verloren, in denen ich schlicht übertrainiert war.

SPOX: Ist das auch ein Grund, warum die KLITSCHKO BODY PERFORMANCE im Gegensatz zu vielen vergleichbaren Programmen keine offensichtlichen Elemente für Ausdauertraining enthält?

Klitschko: Ausdauertraining ist abhängig von der Anzahl der Wiederholungen. Je öfter man eine Übung macht, desto besser wird die Ausdauer, das kommt quasi von alleine. Es ist also eine Frage der Intensität. Bei der KLITSCHKO BODY PERFORMANCE erhält man die Möglichkeit dazu, beim Seilspringen, Schattenboxen oder mit den Hanteln. Das ist wie im Boxen: Wer zwölf Runden lang durchhält, bekommt automatisch eine gute Kondition.

Seite 1: Klitschko über seinen Masterplan, K2 Promotions und sein Training

Seite 2: Klitschko über Emanuel Steward, Kritik und seine Zukunft

Werbung
Werbung
Werbung
Werbung