Montag, 02.04.2012

Abwehrmechanismen gegen Stress

Torwart Fritz hatte Burnout-Symptome

Torwart Henning Fritz (37) wird seine erfolgreiche Karriere voraussichtlich im Sommer bei den Rhein-Neckar Löwen beenden. Der "Sport Bild" verriet der einst beste Torwart der Welt, dass seine Laufbahn schon früher kurz vor dem Aus gestanden habe: "Auch bei mir wurden Burnout-Symptome sichtbar."

"Du denkst - Katastrophe!" Fritz war 2006 körperlich und mental am Boden
© Getty
"Du denkst - Katastrophe!" Fritz war 2006 körperlich und mental am Boden

Fritz, Europameister 2004 und Weltmeister 2007, erklärte, dass sich das Problem überwinden lasse, wenn Betroffene den Mut hätten, sich der Herausforderung zu stellen und sich helfen zu lassen: "Aus dieser Phase kommt man alleine nicht raus".

Im Jahr 2006, berichtete Fritz, "brauchte ich irgendwann unheimlich viel Schlaf, neun bis zehn Stunden. Plus Mittagsschlaf. Und ich konnte den Ball nicht mehr so fixieren wie sonst. Ich spürte, dass irgendetwas nicht stimmt".

Beim THW Kiel verlor er damals seinen Stammplatz. "Ich kam beim Training kaum noch richtig ins Schwitzen. Mein Körper blockierte. Du denkst - Katastrophe!" Die Bezeichnung Burn-out möge er nicht, sagte Fritz. Heute wisse er, dass derlei Abwehrmechanismen durch Stress entstünden.

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