Montag, 05.04.2010

MilanLab-Leiter Daniele Tognaccini im Interview

"Wir steuern den Reifeprozess unserer Spieler"

Es ist eines das bestgehüteten Geheimnisse im internationalen Spitzenfußball: das MilanLab des AC Mailand. SPOX war einen Tag im Trainingszentrum der Rossoneri in Milanello zu Gast und durfte einen Blick hinter die Kulissen werfen. Daniele Tognaccini, Konditionstrainer und Projektleiter des MilanLab, stand Rede und Antwort. Er erklärte, was es mit dem MilanLab auf sich hat und sprach über die Zukunft der Trainingssteuerung.

MilanLab-Projektleiter Daniele Tognaccini (2. v. l.) bei der Pressekonferenz in Milanello
© spox
MilanLab-Projektleiter Daniele Tognaccini (2. v. l.) bei der Pressekonferenz in Milanello

SPOX: Herr Tognaccini, lässt sich das Prinzip des MilanLab in einem Satz beschreiben?

Daniele Tognaccini: Das Prinzip hinter dem MilanLab ist sehr einfach. Die Vergangenheit der Spieler wird numerisch erfasst und ausgewertet. Anhand dieser Daten wird das Training jedes einzelnen Spielers geplant, neue Daten erfasst und diese fortwährend mit den alten verglichen.

SPOX: Wie sieht der typische Tag eines Spielers im MilanLab aus?

Tognaccini: Es gibt zwei Arten von Tests: Die kompletten, die alle 15 Tage stattfinden, in denen alle Daten des Spielers neu erfasst werden. Diese dauern ca. 25 Minuten. Und die Kontrolltests, sprich kurze Test von zwei bis drei Minuten, mit denen gecheckt wird, ob das Training in die richtige Richtung läuft, oder ob was verändert werden muss. In beiden Fällen kommen die Spieler vor dem Training zu uns und absolvieren die Tests. Danach setzt jeder einzelne sein Programm fort, der einzige Teil, der für alle gleich ist, ist das Mannschaftstraining mit dem Ball.

SPOX: Im Zusammenhang mit Milan wird oft von einer alten Mannschaft gesprochen...

Tognaccini: Unser Alterschnitt liegt bei 30 Jahren. Wir sind das älteste Team, das je die Champions League gewonnen hat und hatten dabei mit Paolo Maldini auch den ältesten Kapitän auf dem Feld. So sind die Fakten.

Paolo Maldini - Die besten Bilder der Milan-Legende
Viel früher kann man nicht anfangen mit der Karriere von Paolo Maldini: Mama Maria Luisa, Papa Cesare und der wenige Tage alte Paolo im Sommer 1968
© Imago
1/18
Viel früher kann man nicht anfangen mit der Karriere von Paolo Maldini: Mama Maria Luisa, Papa Cesare und der wenige Tage alte Paolo im Sommer 1968
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere.html
Familie Maldini anno 1974: Paolo winkt ganz mutig in die Kamera. Er ist fünf Jahre alt und spielt übrigens noch nicht beim AC Mailand
© Imago
2/18
Familie Maldini anno 1974: Paolo winkt ganz mutig in die Kamera. Er ist fünf Jahre alt und spielt übrigens noch nicht beim AC Mailand
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=2.html
Jetzt aber rein in die Karriere des Paolo Maldini: Hier war er aber noch ein kleines Licht neben dem großen Diego Maradona vom SSC Neapel. Ein Bild aus dem Jahr 1986
© Imago
3/18
Jetzt aber rein in die Karriere des Paolo Maldini: Hier war er aber noch ein kleines Licht neben dem großen Diego Maradona vom SSC Neapel. Ein Bild aus dem Jahr 1986
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=3.html
1988 wurde Paolo erstmals Meister, im Jahr darauf durch ein 4:0 gegen Steaua Bukarest Sieger im Europacup der Landesmeister. Hier trägt er Angelo Colombo auf dem Rücken
© Getty
4/18
1988 wurde Paolo erstmals Meister, im Jahr darauf durch ein 4:0 gegen Steaua Bukarest Sieger im Europacup der Landesmeister. Hier trägt er Angelo Colombo auf dem Rücken
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=4.html
1997 übernahm Paolo die Kapitänsbinde bei Milan vom großen Franco Baresi. Hier führt er Milan gegen den AC Florenz mit Gabriel Batistuta auf den Platz
© Getty
5/18
1997 übernahm Paolo die Kapitänsbinde bei Milan vom großen Franco Baresi. Hier führt er Milan gegen den AC Florenz mit Gabriel Batistuta auf den Platz
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=5.html
Ein weiterer Meistertitel: 1999 holte sich Milan den Titel am letzten Spieltag mit einem 2:1 in Perugia. Am Ende lag man einen Zähler vor Lazio Rom
© Getty
6/18
Ein weiterer Meistertitel: 1999 holte sich Milan den Titel am letzten Spieltag mit einem 2:1 in Perugia. Am Ende lag man einen Zähler vor Lazio Rom
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=6.html
Auch im Nationalteam machte Paolo eine große Karriere: 126 Länderspiele bestritt er insgesamt. Sein Debüt gab er 1988, hier ist er im WM-Finale 1994 zu sehen
© Getty
7/18
Auch im Nationalteam machte Paolo eine große Karriere: 126 Länderspiele bestritt er insgesamt. Sein Debüt gab er 1988, hier ist er im WM-Finale 1994 zu sehen
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=7.html
Doch es sollte ihm mit der Squadra Azzurra nie gelingen, einen Titel zu gewinnen. Hier scheitert er im Achtelfinale der WM 2002 an Co-Gastgeber Südkorea
© Getty
8/18
Doch es sollte ihm mit der Squadra Azzurra nie gelingen, einen Titel zu gewinnen. Hier scheitert er im Achtelfinale der WM 2002 an Co-Gastgeber Südkorea
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=8.html
Anderes Beispiel: Bei der EM 2000 steht Italien im Finale und führt bis in die Nachspielzeit mit 1:0 gegen Frankreich. Doch auch dieses Spiel geht am Ende mit 1:2 n.V. verloren
© Imago
9/18
Anderes Beispiel: Bei der EM 2000 steht Italien im Finale und führt bis in die Nachspielzeit mit 1:0 gegen Frankreich. Doch auch dieses Spiel geht am Ende mit 1:2 n.V. verloren
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=9.html
Eine spannende Konstellation erlebte man bei der WM 1998 in Frankreich: Papa Cesare coachte seinen Sohn Paolo. Italien scheiterte dennoch im Viertelfinale am Gastgeber
© Getty
10/18
Eine spannende Konstellation erlebte man bei der WM 1998 in Frankreich: Papa Cesare coachte seinen Sohn Paolo. Italien scheiterte dennoch im Viertelfinale am Gastgeber
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=10.html
Frauenschwarm und Fanliebling war Paolo Maldini immer. Hier erlebt er einen Belagerungszustand am Rande der Europameisterschaft 1996 in England
© Getty
11/18
Frauenschwarm und Fanliebling war Paolo Maldini immer. Hier erlebt er einen Belagerungszustand am Rande der Europameisterschaft 1996 in England
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=11.html
Doch zurück zum Vereinsfußball, wo es reichlich Titel gab: 2003 gewann Paolo mit Milan gegen Juventus Turin in Manchester seinen vierten großen Europacup-Pott
© Getty
12/18
Doch zurück zum Vereinsfußball, wo es reichlich Titel gab: 2003 gewann Paolo mit Milan gegen Juventus Turin in Manchester seinen vierten großen Europacup-Pott
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=12.html
2005 dann das große Drama von Istanbul: Paolo schießt Milan gegen Liverpool in Führung, Crespo legt zwei Tore nach und die Italiener führen zur Pause mit 3:0
© Getty
13/18
2005 dann das große Drama von Istanbul: Paolo schießt Milan gegen Liverpool in Führung, Crespo legt zwei Tore nach und die Italiener führen zur Pause mit 3:0
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=13.html
Gegner Liverpool schlug jedoch zurück, glich im zweiten Durchgang aus und behielt schließlich im Elfmeterschießen die Oberhand. Der Pokal ging also nach England
© Getty
14/18
Gegner Liverpool schlug jedoch zurück, glich im zweiten Durchgang aus und behielt schließlich im Elfmeterschießen die Oberhand. Der Pokal ging also nach England
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=14.html
2007 dann die Revanche in Athen: Milan trifft wieder auf Liverpool und gewinnt 2:1. Paolo Maldini holt seinen fünften Champions-League-Titel (Cup der Landesmeister)
© Getty
15/18
2007 dann die Revanche in Athen: Milan trifft wieder auf Liverpool und gewinnt 2:1. Paolo Maldini holt seinen fünften Champions-League-Titel (Cup der Landesmeister)
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=15.html
Privates Glück geht mit dem sportlichen Erfolg einher: Paolo ist verheiratet mit dem venezuelanischen Ex-Model Adriana Fossa
© Imago
16/18
Privates Glück geht mit dem sportlichen Erfolg einher: Paolo ist verheiratet mit dem venezuelanischen Ex-Model Adriana Fossa
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=16.html
Mit ihr hat er zwei Söhne. Der größere heißt Christian und ist fast 13. Der Knirps, Daniel, ist acht. Papas Trikot wird bei Milan nicht mehr vergeben, es sei denn an einen der Söhne
© Getty
17/18
Mit ihr hat er zwei Söhne. Der größere heißt Christian und ist fast 13. Der Knirps, Daniel, ist acht. Papas Trikot wird bei Milan nicht mehr vergeben, es sei denn an einen der Söhne
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=17.html
Am 24. Mai 2009 spielte Paolo letztmals um Punkte im Giuseppe Meazza Stadion. Es war sein 901. Pflichtspiel für Milan. Am 31.5. folgte sein 902. und letztes
© Getty
18/18
Am 24. Mai 2009 spielte Paolo letztmals um Punkte im Giuseppe Meazza Stadion. Es war sein 901. Pflichtspiel für Milan. Am 31.5. folgte sein 902. und letztes
/de/sport/diashows/paolo-maldini-karriere/maldini-paolo-ac-mailand-italien-bilder-einer-karriere,seite=18.html
 

SPOX: Wird die Bedeutung des MilanLab für ältere Spieler noch größer?

Tognaccini: Das wichtigste ist es, komplett individualisierte Trainingsprogramme zu erstellen. Egal, ob es um Übungen, Speisepläne oder Ruhephasen geht. Jeder Mensch ist anders und es ist klar, dass ein junger Spieler viel mehr aushält. Wird ein Spieler älter und hat viele Spiele auf dem Buckel, ändert sich das. Man muss einen Weg finden, die Leistungsfähigkeit des Spielers hochzuhalten und dabei den Risiken, die auftreten, wenn man alles macht, aus den Weg  zu gehen.

SPOX: Wie groß sind die Unterschiede zwischen jungen und älteren Spielern für Ihre Arbeit?

Tognaccini: Sehr groß, die komplette Ausgangslage verändert sich. Nehmen Sie Massimo Ambrosini und Ignazio Abate: Sie sind in verschiedenen Lebenssituationen, haben unterschiedliche Ziele und sind physiologisch komplett verschieden. Im Unterschied zu vielen anderen passen wir den Schuh dem Fuß an, nicht umgekehrt. Wir arbeiten bereits seit mehr als zehn Jahren mit einigen Spielern und haben so ihren Altersprozess hautnah mitverfolgt. Im Prinzip haben wir ihren Reifeprozess durch unsere Arbeit gesteuert.

SPOX: Können Sie anhand der Daten Verletzungen voraussagen?

Tognaccini: Anhand der Daten lassen sich Warnsignale erkennen. Manchmal sind diese negativ, manchmal positiv und in gewissen Fällen kann man sie nicht einmal berücksichtigen. Gewisse Spiele erfordern die Präsenz der Topspieler - auch wenn der Fußballer in diesem Moment einem erhöhten Risiko ausgesetzt ist. Man nimmt das Risiko, das etwas passieren könnte, dann in Kauf. Das MilanLab ist nicht zur Prävention da, es unterstützt diejenigen, die entscheiden müssen, sprich die Trainer.

SPOX: Inwiefern helfen Ihnen da die Daten?

Toganccini: Bereits beim Pilotprojekt vor zwölf Jahren haben wir erkannt, dass zwischen den gesammelten Daten und Verletzungen oft eine hohe Korrelation besteht. Die Entscheidung wird aber nicht nur anhand des Verletzungsrisikos getroffen. Unser Ziel ist es nicht, Spieler vor Verletzungen zu schützen, sondern ihr gesamtes Wohlbefinden zu optimieren. Das ist etwas anderes, als Verletzungen vorzubeugen.

SPOX: Wie sieht die Zusammenarbeit mit Coach Leonardo aus?

Tognaccini: Es herrscht ein kontinuierlicher Austausch. Wir geben die Daten so einfach und verständlich wie möglich an ihn weiter und raten ihm, wie sehr ein Spieler im Training belastet werden kann. Die Verantwortung liegt aber immer bei ihm.

SPOX: Wer ist der fitteste Milan-Spieler?

Tognaccini: Massimo Ambrosini hat bereits die gesamte Saison sehr gute physische Werte. Trotz seiner 33 Jahre ist sein Leistungsniveau wirklich sehr hoch.

SPOX: Ronaldinho überzeugte in dieser Saison ebenfalls mit ungewohnter Lauftstärke.

Tognaccini: Zu Beginn dieser Saison haben wir verstanden, was er braucht und uns darauf eingestellt. Für Ronaldinho ist eine gesunde Ernährung extrem wichtig und in diesem Bereich haben wir gehandelt.

SPOX: Abgesehen von Ihren Spielern: Gibt es Profis, die sie körperlich beeindrucken?

SPOX zu Gast in Milanello
Milan-Superstar Ronaldinho ist Mitglied im Team "Nutrilite"
© Nutrilite
1/5
Milan-Superstar Ronaldinho ist Mitglied im Team "Nutrilite"
/de/sport/diashows/milanello-diashow/milanello-ac-milan-lab-trainings-gelaende-ronaldinho-daniele-tognaccini-massimo-ambrosini-nutrilite.html
Daniele Tognaccini (l.) ist der Milan-Lab-Projektleiter. Hier zusammen mit Zauberfußballer Ronaldinho
© Nutrilite
2/5
Daniele Tognaccini (l.) ist der Milan-Lab-Projektleiter. Hier zusammen mit Zauberfußballer Ronaldinho
/de/sport/diashows/milanello-diashow/milanello-ac-milan-lab-trainings-gelaende-ronaldinho-daniele-tognaccini-massimo-ambrosini-nutrilite,seite=2.html
Das Trainingsgelände des AC Milan verfügt über sechs Rasenplätze. Darunter ist auch ein Kunstrasenplatz und einer mit Rasenheizung
© Nutrilite
3/5
Das Trainingsgelände des AC Milan verfügt über sechs Rasenplätze. Darunter ist auch ein Kunstrasenplatz und einer mit Rasenheizung
/de/sport/diashows/milanello-diashow/milanello-ac-milan-lab-trainings-gelaende-ronaldinho-daniele-tognaccini-massimo-ambrosini-nutrilite,seite=3.html
Zu Scherzen aufgelegt: Daniele Tognaccini (r.) mit Milan-Kapitän Massimo Ambrosini
© Nutrilite
4/5
Zu Scherzen aufgelegt: Daniele Tognaccini (r.) mit Milan-Kapitän Massimo Ambrosini
/de/sport/diashows/milanello-diashow/milanello-ac-milan-lab-trainings-gelaende-ronaldinho-daniele-tognaccini-massimo-ambrosini-nutrilite,seite=4.html
Tognaccini (2.v.l.) ist zudem Konditionstrainer beim AC Milan. Unter seiner Leitung werden Ronaldinho (r.) und Co. fit gemacht
© Nutrilite
5/5
Tognaccini (2.v.l.) ist zudem Konditionstrainer beim AC Milan. Unter seiner Leitung werden Ronaldinho (r.) und Co. fit gemacht
/de/sport/diashows/milanello-diashow/milanello-ac-milan-lab-trainings-gelaende-ronaldinho-daniele-tognaccini-massimo-ambrosini-nutrilite,seite=5.html
 

Tognaccini: Einige. Gerade eben haben wir Wayne Rooney aus der Nähe beobachten können und der Engländer ist eine Naturgewalt, beeindruckend.

SPOX: Wie sieht die Zukunft der Trainingssteuerung aus?

Tognaccini: Meiner Meinung nach muss in Zukunft versucht werden, alle bisherigen Theorien anhand der personifizierten Untersuchung jedes Einzelnen zu widerlegen. Die Wissenschaft entwickelt sich generell durch das Widerlegen der geltenden Prinzipien weiter, das muss auch im Sport passieren. Leider wurde bisher viel zu viel mit Allgemeinheiten gearbeitet: diese Übung ist gut für das, jene für etwas anderes. Das entspricht nicht der Realität.

SPOX: Warum nicht?

Tognaccini: Eine Übung erzielt bei mir im Vergleich zu ihnen komplett unterschiedliche Effekte. Man muss jeden einzelnen genauestens unter die Lupe nehmen, jeder Körper ist anders. Und der Körper verändert sich zudem mit fortschreitendem Alter. Wir müssen Methoden finden, die es uns ermöglichen, auf den Körper zu hören. Nicht apriori sagen: Heute läufst du fünf Kilometer, morgen zehn. Nein: Heute läufst du fünf, dann schauen wir uns an, wie dein Körper reagiert und programmieren dann das Pensum für morgen.

SPOX: Der Kampf um den Scudetto ist spannend wie lange nicht mehr. Inter, die Roma und Milan kämpfen um den Titel. Welche Chancen geben Sie ihrem Team?

Tognaccini: Das Team ist in Form, leider haben uns die Verletzungen von Alessandro Nesta, David Beckham und Pato etwas zurückgeworfen. Generell sind die Voraussetzungen aber gegeben, dass die Mannschaft in einem guten Zustand am Saisonende nochmal angreifen kann.

SPOX zu Gast in Milanello: Im Herzen der Milan-Familie

Interview: Christian Bernhard

Diskutieren Drucken Startseite
ITA

Serie A, 15. Spieltag


www.performgroup.com

Copyright © 2016 SPOX. Alle Rechte vorbehalten.