Samstag, 21.07.2012

Polen baut auf Torwarttrainer Krzysztof Dowhan

Ein Schnauzer formt das kleine Deutschland

Krzysztof Dowhan ist Torwarttrainer bei Legia Warschau. Er ist einer der Faktoren, weshalb die polnische Nationalelf seit Jahren keine Probleme auf der Torhüterposition hat. Denn ob Artur Boruc, Lukasz Fabianski oder der aktuelle Nationalkeeper Wojciech Szczesny - sie alle durchliefen Dowhans Schule.

Maciej Szczesny brachte seinen Sohn Wojciech mit 10 zum ersten Mal zu Krzysztof Dowhan
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Maciej Szczesny brachte seinen Sohn Wojciech mit 10 zum ersten Mal zu Krzysztof Dowhan

Eine der gängigsten Floskeln im Fußball, die auch wieder bei der kürzlich abgelaufenen EM oft bemüht wurde, ist die Geschichte von den deutschen Torhütern.

Seit Jahrzehnten hat die deutsche Nationalelf keinerlei Qualitätsprobleme auf dieser Position. Viele andere Nationen beneiden den DFB um den beständigen Nachschub an exzellenten Torleuten. Und wenn man sich so manchen Flattermann der letzten Jahre vor Augen führt, hätten anderswo selbst die deutschen Ersatzkeeper gute Chancen auf den Platz als Nummer eins.

Polen gehört zwar nicht zu den ganz großen Schwergewichten auf Länderebene, was die Produktion an Torhütern in den letzten Jahren angeht, ist das Co-Gastgeberland der EM 2012 jedoch so etwas wie das kleine Deutschland. In Jerzy Dudek, Artur Boruc, Lukasz Fabianski, Tomasz Kuszczak oder der aktuellen Nummer eins Wojciech Szczesny brachte Polen Spieler heraus, die ihre Klasse auf internationalem Top-Niveau nachgewiesen haben oder gerade dabei sind, das zu tun.

Dowhan: Als Keeper selbst zu klein

Das Geheimnis, das dahinter steckt, hört auf den Namen Krzysztof Dowhan. Ein Mann, dessen Konterfei auf den ersten Blick an ein Panini-Bild der 1980er Jahre erinnert: Dicker Schnauzer, Seitenscheitel, emotionsloser Blick.

Dowhan arbeitet seit 2001 als Torwarttrainer bei Legia Warschau, einem der erfolgreichsten polnischen Fußballvereine. Der 56-Jährige blickt auf eine dröge Profikarriere zurück, für mehr als gehobenes Amateurniveau reichte es nicht. "Fehlendes Wachstum", sagt Dowhan heute.

50 Stadien, die man gesehen haben muss
Das Sükrü-Saracoglu-Stadion in Istanbul bietet 50.509 Menschen Platz - Fenerbahce spielt hier
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Das Sükrü-Saracoglu-Stadion in Istanbul bietet 50.509 Menschen Platz - Fenerbahce spielt hier
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Die Türk Telekom Arena in Istanbul hat Platz für 52.650 Personen - hier wiederum ist Galatasaray zuhause
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Die Türk Telekom Arena in Istanbul hat Platz für 52.650 Personen - hier wiederum ist Galatasaray zuhause
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"Stadionwelt.de" veröffentlicht ein Buch mit dem Titel "50 Stadien, die man gesehen haben muss". Mit dabei: Die Amsterdam ArenA (51.628 Zuschauer)
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"Stadionwelt.de" veröffentlicht ein Buch mit dem Titel "50 Stadien, die man gesehen haben muss". Mit dabei: Die Amsterdam ArenA (51.628 Zuschauer)
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Das Olympiako Stadio "Spiros Louis" in Athen fasst gut 75.000 Menschen. Hier spielen AEK Athen und Panathinaikos Athen
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Das Olympiako Stadio "Spiros Louis" in Athen fasst gut 75.000 Menschen. Hier spielen AEK Athen und Panathinaikos Athen
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Das legendäre Camp Nou in Barcelona bietet sage und schreibe 99.354 Zuschauern Platz, damit ist es das größte Stadion Europas. Hier spielt bekanntlich der FC Barcelona
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Das legendäre Camp Nou in Barcelona bietet sage und schreibe 99.354 Zuschauern Platz, damit ist es das größte Stadion Europas. Hier spielt bekanntlich der FC Barcelona
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Der St. Jakob-Park in Basel - genannt "Joggeli" - ist mit 38.512 Plätzen das größte Stadion der Schweiz. Die Heimstätte des FC Basel
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Der St. Jakob-Park in Basel - genannt "Joggeli" - ist mit 38.512 Plätzen das größte Stadion der Schweiz. Die Heimstätte des FC Basel
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Das Stadion Roter Stern, auch Marakana gennant, in Belgrad fasst 55.000 Personen und ist die Heimspielstätte von Roter Stern Belgrad sowie der serbischen Nationalmannschaft
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Das Stadion Roter Stern, auch Marakana gennant, in Belgrad fasst 55.000 Personen und ist die Heimspielstätte von Roter Stern Belgrad sowie der serbischen Nationalmannschaft
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Das Olympiastadion in Berlin bietet 74.244 Personen Platz. Hertha BSC ist hier zuhause
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Das Olympiastadion in Berlin bietet 74.244 Personen Platz. Hertha BSC ist hier zuhause
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Das Stade de Suisse in Bern ist mit einer Kapazität von 31.783 das zweitgrößte Stadion der Schweiz. Die Young Boys tragen ihre Heimspiele an diesem Ort aus
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Das Stade de Suisse in Bern ist mit einer Kapazität von 31.783 das zweitgrößte Stadion der Schweiz. Die Young Boys tragen ihre Heimspiele an diesem Ort aus
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Das Stadion Miejski in Breslau wartet mit 42.771 Sitzplätzen auf und ist die Heimat von Lech sowie Warta Posen
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Das Stadion Miejski in Breslau wartet mit 42.771 Sitzplätzen auf und ist die Heimat von Lech sowie Warta Posen
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Das Stade Roi-Baudouin in Brüssel bietet 50.093 Personen Platz. Hier spielen die belgische Fußball sowie Rugby-Union-Nationalmannschaft
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Das Stade Roi-Baudouin in Brüssel bietet 50.093 Personen Platz. Hier spielen die belgische Fußball sowie Rugby-Union-Nationalmannschaft
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Das Stadionul National (Nationalstadion) in Bukarest bietet 55.600 Zuschauern Platz, kann aber auf 63.000 Plätze ausgebaut werden
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Das Stadionul National (Nationalstadion) in Bukarest bietet 55.600 Zuschauern Platz, kann aber auf 63.000 Plätze ausgebaut werden
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Das Millennium Stadium in Cardiff ist das Nationalstadion von Wales und wird für Fußball und Rugby genutzt. Es bietet Platz für 74.500 Zuschauer und hat ein verschließbares Dach
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Das Millennium Stadium in Cardiff ist das Nationalstadion von Wales und wird für Fußball und Rugby genutzt. Es bietet Platz für 74.500 Zuschauer und hat ein verschließbares Dach
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Die PGE Arena Gdansk in Danzig fasst bis zu 43.608 Zuschauer und ist Spielort bei der EM 2012
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Die PGE Arena Gdansk in Danzig fasst bis zu 43.608 Zuschauer und ist Spielort bei der EM 2012
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Der Signal Iduna Park in Dortmund ist mit einem Fassungsvermögen von 80.720 das größte Fußball-Stadion Deutschlands
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Der Signal Iduna Park in Dortmund ist mit einem Fassungsvermögen von 80.720 das größte Fußball-Stadion Deutschlands
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Das Aviva Stadium in Dublin ist das neue Heimstadion der Irischen Rugby-Union-Nationalmannschaft und der Irischen Fußballnationalmannschaft - 51.700 passen rein
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Das Aviva Stadium in Dublin ist das neue Heimstadion der Irischen Rugby-Union-Nationalmannschaft und der Irischen Fußballnationalmannschaft - 51.700 passen rein
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Die ESPRIT arena in Düsseldorf ist (wie man sieht) eine Multifunktionsarena und bietet 54.600 Zuschauern Platz. Fortuna Düsseldorf trägt hier seine Heimspiele aus
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Die ESPRIT arena in Düsseldorf ist (wie man sieht) eine Multifunktionsarena und bietet 54.600 Zuschauern Platz. Fortuna Düsseldorf trägt hier seine Heimspiele aus
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Die Commerzbank-Arena in Frankfurt am Main hat ein Fassungsvermögen von 51.500 Zuschauern. Eintracht Frankfurt hausiert hier
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Die Commerzbank-Arena in Frankfurt am Main hat ein Fassungsvermögen von 51.500 Zuschauern. Eintracht Frankfurt hausiert hier
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Die Veltins-Arena (bis 2005 Arena AufSchalke) in Gelsenkirchen fasst 61.673 Zuschauer
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Die Veltins-Arena (bis 2005 Arena AufSchalke) in Gelsenkirchen fasst 61.673 Zuschauer
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Der Celtic Park in Glasgow - auch "Parkhead" genannt - hat eine Kapazität von 60.832
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Der Celtic Park in Glasgow - auch "Parkhead" genannt - hat eine Kapazität von 60.832
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Der Hampden Park in Glasgow bietet 52.500 Plätze. Einst galt es als größtes Stadion der Welt - 1937 sahen hier 149.547 Besucher das Länderspiel Schottland gegen England
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Der Hampden Park in Glasgow bietet 52.500 Plätze. Einst galt es als größtes Stadion der Welt - 1937 sahen hier 149.547 Besucher das Länderspiel Schottland gegen England
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Der Ibrox Park in Glasgow fasst 50.467 Zuschauer - hier spielen die Glasgow Rangers
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Der Ibrox Park in Glasgow fasst 50.467 Zuschauer - hier spielen die Glasgow Rangers
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Die Imtech Arena in Hamburg fasst insgesamt 57.000 Zuschauer
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Die Imtech Arena in Hamburg fasst insgesamt 57.000 Zuschauer
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Das NSK Olimpijskyj oder Olympiastadion Kiew bietet 70.050 Plätze
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Das NSK Olimpijskyj oder Olympiastadion Kiew bietet 70.050 Plätze
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Das RheinEnergieStadion in Köln bietet Platz für 50.000 Personen und ist die Spielstätte des 1. FC Köln
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Das RheinEnergieStadion in Köln bietet Platz für 50.000 Personen und ist die Spielstätte des 1. FC Köln
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Der Parken ist ein Fußballstadion mit schließbaren Dach in Kopenhagen. Sowohl Spielstätte der dänischen Nationalmannschaft als auch des FC Kopenhagen
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Der Parken ist ein Fußballstadion mit schließbaren Dach in Kopenhagen. Sowohl Spielstätte der dänischen Nationalmannschaft als auch des FC Kopenhagen
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Das Estadio da Luz, auf Deutsch Stadion des Lichts, in Lissabon hat eine Kapazität von 65.647 und ist die Spielstätte von Benfica Lissabon
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Das Estadio da Luz, auf Deutsch Stadion des Lichts, in Lissabon hat eine Kapazität von 65.647 und ist die Spielstätte von Benfica Lissabon
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Anfield ist das legendäre Stadion des FC Liverpool - es fasst 45.362 Personen
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Anfield ist das legendäre Stadion des FC Liverpool - es fasst 45.362 Personen
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Das Wembley-Stadion in London fasst satte 90.000 Menschen . Nach dem Camp Nou in Barcelona ist es das zweitgrößte Stadion Europas
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Das Wembley-Stadion in London fasst satte 90.000 Menschen . Nach dem Camp Nou in Barcelona ist es das zweitgrößte Stadion Europas
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Das Estadio Santiago Bernabeu ist das Stadion von Real Madrid und hat Platz für 80.925 Personen
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Das Estadio Santiago Bernabeu ist das Stadion von Real Madrid und hat Platz für 80.925 Personen
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Das Giuseppe-Meazza-Stadion, auch als San Siro bekannt, ist die Heimstätte der beiden mailändischen Klubs AC Milan und Inter Mailand. Es hat eine Kapazität von 82.955
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Das Giuseppe-Meazza-Stadion, auch als San Siro bekannt, ist die Heimstätte der beiden mailändischen Klubs AC Milan und Inter Mailand. Es hat eine Kapazität von 82.955
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Das Old Trafford, auch "Theatre of Dreams" genannt, ist das Stadion von Manchester United, hat ein Fassungsvermögen von 76.212 Personen und steht in Trafford
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Das Old Trafford, auch "Theatre of Dreams" genannt, ist das Stadion von Manchester United, hat ein Fassungsvermögen von 76.212 Personen und steht in Trafford
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Das Stade Velodrome in Marseille bietet 60.031 Menschen Platz. Olympique Marseille trägt hier seine Spiele aus
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Das Stade Velodrome in Marseille bietet 60.031 Menschen Platz. Olympique Marseille trägt hier seine Spiele aus
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Das Stade Louis II im Fürstentum Monaco und ist die Spielstätte des AS Monaco und hat Platz für 18.523 Fans
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Das Olympiastadion Luschniki (Olimpiski Kompleks Luschniki) in Moskau hat Platz für 84.864 Menschen und ist die Spielstätte von Spartak Moskau
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Das Olympiastadion Luschniki (Olimpiski Kompleks Luschniki) in Moskau hat Platz für 84.864 Menschen und ist die Spielstätte von Spartak Moskau
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Die Allianz Arena im Norden von München bietet 69.901 Plätze und ist das Stadion der beider Münchner Vereine: Bayern München sowie 1860 München
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Die Allianz Arena im Norden von München bietet 69.901 Plätze und ist das Stadion der beider Münchner Vereine: Bayern München sowie 1860 München
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Das Stadio San Paolo in Neapel ist die Spielstätte des SSC Neapel und bietet 60.240 Zuschauern Platz
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Das Stadio San Paolo in Neapel ist die Spielstätte des SSC Neapel und bietet 60.240 Zuschauern Platz
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Das Stade de France bietet 80.000 Leuten Platz und ist die Spielstätte der französischen Fußball- sowie Rugby-Nationalmannschaft
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Das Stade de France bietet 80.000 Leuten Platz und ist die Spielstätte der französischen Fußball- sowie Rugby-Nationalmannschaft
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Das Estadio do Dragao, auf Deutsch Drachenstadion, ist das Stadion des FC Porto - 50.948 Plätze
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Das Estadio do Dragao, auf Deutsch Drachenstadion, ist das Stadion des FC Porto - 50.948 Plätze
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Die Synot Tip Arena steht in Prag, bietet 21.000 Personen Platz und ist das Stadion von SK Slavia Prag
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Die Synot Tip Arena steht in Prag, bietet 21.000 Personen Platz und ist das Stadion von SK Slavia Prag
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Das Stadio Olimpico in Rom hat Platz für 72.698 Personen und ist die Spielstätte von Lazio und dem AS Rom
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Das Stadio Olimpico in Rom hat Platz für 72.698 Personen und ist die Spielstätte von Lazio und dem AS Rom
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Das Feijenoord-Stadion, auch "De Kuip" genannt, hat Platz für 51.177 Personen und ist die Spielstätte von Feyenoord Rotterdam
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Das Feijenoord-Stadion, auch "De Kuip" genannt, hat Platz für 51.177 Personen und ist die Spielstätte von Feyenoord Rotterdam
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Die Philip-II-Arena ist das Nationalstadion Mazedoniens in der Hauptstadt Skopje. Es fasst 36.400 Zuschauer
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Die Philip-II-Arena ist das Nationalstadion Mazedoniens in der Hauptstadt Skopje. Es fasst 36.400 Zuschauer
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Das Stadion Poljud ist das Heimstadion von HNK Hajduk Split und fasst bis zu 34.448 Menschen
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Das Stadion Poljud ist das Heimstadion von HNK Hajduk Split und fasst bis zu 34.448 Menschen
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Das Petrowski ist das Stadion von Zenit St. Petersburg. Es fasst 21.570 Zuschauer
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Das Petrowski ist das Stadion von Zenit St. Petersburg. Es fasst 21.570 Zuschauer
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Das Juventus Stadium ist seit 2011 das neue Stadion von Juventus Turin. 41.000 Fans finden hier Platz
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Das Juventus Stadium ist seit 2011 das neue Stadion von Juventus Turin. 41.000 Fans finden hier Platz
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Hier zu sehen das Mestalla Stadion in Valencia. Es hat Platz für 53.000 Personen und ist die Heimat des FC Valencia
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Hier zu sehen das Mestalla Stadion in Valencia. Es hat Platz für 53.000 Personen und ist die Heimat des FC Valencia
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Das Nationalstadion in Warschau (pl.: "Stadion Narodowy w Warszawie") wurde für die EM 2012 errichtet und fasst 58.145 Zuschauer
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Das Nationalstadion in Warschau (pl.: "Stadion Narodowy w Warszawie") wurde für die EM 2012 errichtet und fasst 58.145 Zuschauer
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Das Ernst-Happel-Stadion in Wien ist das größte Stadion Österreichs und bietet 50.865 Plätze. Es ist die Heimspielstätte der österreichischen Nationalmannschaft
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Das Ernst-Happel-Stadion in Wien ist das größte Stadion Österreichs und bietet 50.865 Plätze. Es ist die Heimspielstätte der österreichischen Nationalmannschaft
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Das Stadion Letzigrund in Zürich bietet im Liga-Betrieb 23.333 Zuschauern Platz und ist die Spielstätte vom FC Zürich, den Grashoppern Zürich und dem LC Zürich
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Das Stadion Letzigrund in Zürich bietet im Liga-Betrieb 23.333 Zuschauern Platz und ist die Spielstätte vom FC Zürich, den Grashoppern Zürich und dem LC Zürich
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Doch selbst wenn er damals 20 Zentimeter größer gewesen wäre, so weit wie nun als Coach hätte er es wohl nicht gebracht. Dowhan ist Polens bester Ausbilder für Torleute. Dudek, Boruc, Fabianski, Kuszczak, Szczesny - sie alle wurden an einem Punkt ihrer Karriere von Dowhan geschliffen.

Wiederholen matchähnlicher Situationen

"Er ist wahrlich nicht als etwas Spezielles geboren. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass er eine solche Trainerkarriere hinlegt", sagt Rudolf Kapera, damals bei Polonia Warschau der erste Vorgesetzte in Dowhans Laufbahn.

Und die begann schon kurz nachdem er die Kickstiefel an den Nagel hing. Bereits Wojciech Szczesnys Vater Maciej fing die Bälle, die ihm der Schnauzbärtige entgegenwarf. "Von ihm habe ich das größte Kompliment zu hören bekommen. Maciej war 33 Jahre alt und sagte zu mir, dass er niemals dachte, noch großartig etwas dazulernen zu können. Bis er unter mir trainierte", erzählt Dowhan.

Dowhans Trainingsansatz klingt simpel: Er baut auf das ständige Simulieren und Wiederholen matchähnlicher Situationen und versucht durch sein ruhiges und bescheidenes Naturell seinen Schülern den Druck zu nehmen, um die Konzentration aufs Wesentliche zu maximieren. "Ein Torwart muss effektiv sein, das ist der wichtigste Faktor. Eine gute Parade muss nicht schön aussehen, wie man einen Ball hält ist unwichtig", sagt Dowhan.

"Man kann die Physiologie nicht betrügen"

Zu seiner aktiven Zeit herrschte noch der Gedanke vor, dass ein Torwart nicht richtig trainiert habe, wenn er nach der Einheit noch laufen konnte. Dowhan beschreibt sein Training dagegen als elastisch und bekömmlich, er habe mit der Zeit gelernt, dass zu viel Ehrgeiz und Strenge die Beziehung zu seinen Torleuten vergifte. Zumal der Spezies Torwart nachgesagt wird, ein besonders eigenwilliger Typus Mensch zu sein.

"Eine gute Atmosphäre unter den Torhütern ist mir wichtig, die Beziehung zwischen mir und ihnen und jene unter den Keepern - alles muss stimmen. Ich spreche viel mit ihnen", so Dowhan, der auch auf die individuellen Talente seiner Schützlinge eingeht und diese gezielt fördert. Boruc, den er sechs Jahre trainierte, konnte beispielsweise seit der Jugend ordentlich mit der Kugel umgehen - Dowhans Fittiche verließ er als beidfüßiger und exzellenter Techniker. Ex-Legia-Torwart Jan Mucha hievte er in die slowakische Nationalelf und zum FC Everton.

Wer Dowhan auf dem Trainingsplatz herumtigern sieht, wird neben dem lässigen Schnauzer die Stoppuhr als auffälliges Merkmal wahrnehmen. Die lege er auch nie ab, denn: "Die Zeit für die Wiederholung einer Übung entspricht bei mir der Erholungszeit. Man kann die Physiologie nicht betrügen. Es ist essenziell, dass die Leistungseffizienz nach der ersten und der letzten Wiederholung dieselbe ist", sagt Dowhan. Und so wird eben wiederholt, bis der gewünschte Trainingseffekt erzielt ist. Eine etwaige Monotonie nimmt er bewusst in Kauf.

Angebot vom FC Arsenal ausgeschlagen

Eine der Stärken von Arsenals Szczesny ist dessen große Beweglichkeit, die er sich als Folge von Dowhans Akrobatik-Übungen bei Legia Warschau antrainiert hat. Handstände sind bei ihm an der Tagesordnung, alle "seine" Keeper zeichnen sich durch eine grandiose Koordination ihres Körpers aus. "Ein Torhüter muss ein ausgeprägtes Körpergefühl haben. Gerade bei hohen Bällen muss die Körperkoordination stimmen, um Verletzungen vorzubeugen", so Dowhan.

Polens Tiefe auf der Torhüterposition und Dowhans Reputation haben sich nicht erst durch die Wechsel seiner Schützlinge zu europäischen Großklubs auch in höherklassigen Ligen herumgesprochen. Als sich Szczesny (2006) und Fabianski (2007) den Gunners anschlossen und beide von ihrem ehemaligen Förderer schwärmten, klingelte bald darauf Dowhans Telefon.

Am anderen Ende der Leitung war Gerry Peyton, Ex-Nationalkeeper Irlands und derzeitiger Torwarttrainer unter Arsene Wenger. Er bot Dowhan an, sich Arsenals Jugendakademie anzuschließen und wieder mit Szczesny zu trainieren. Neben einer saftigen Gehaltserhöhung bestand die Chance, in der Hierarchie bis zu den Profis zu klettern.

Dowhan lehnte ab, auch der FC Fulham klopfte bereits vergeblich an. Die Aufgabe bei Legia ist für ihn eine Herzensangelegenheit. "Ich war nicht bereit. Einerseits wegen meiner Familie und weil es bei Legia noch Arbeit gab und noch immer gibt", so seine einfache Begründung.

Die Bescheidenheit des Torwarttrainers ist für Legia ein wahrer Segen. Rund sieben Millionen Euro verdiente der polnische Rekordpokalsieger mit Transfers von ihm ausgebildeter Torhüter. Eine enorme Stange Geld in der Ekstraklasa. Verrückt dabei: Für Szczesny bekam man von Arsenal damals nur 50.000 Euro.

Polen: News und Infos zur Nationalmannschaft

Jochen Tittmar

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