Samstag, 21.03.2015

Ex-Keeper legt weiter Muskeln zu

Wiese: "Wiege jetzt 129 Kilo"

Ex-Nationaltorhüter Tim Wiese bastelt weiter an seiner Karriere im Kraftsport. Der 33-Jährige, der in den vergangenen Jahren enorme Muskelmasse aufgebaut hat, will noch hoch hinaus und sprach über die Unterstützung seiner Frau. Mit dem Fußball hat er abgeschlossen - glaubt aber, dass er noch immer einer der besten Bundesliga-Torhüter werden könnte.

Tim Wiese legt weiterhin ordentlich Muskeln zu
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Tim Wiese legt weiterhin ordentlich Muskeln zu

"Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel", erklärte Wiese im Blick.

Und er fügte hinzu: "Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6.000 bis 7.000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes."

Wie genau sein Zukunftsplan aussieht, weiß Wiese noch nicht, allerdings seien Bodybuilding und Wrestling spannende Optionen. Dass die Zukunft nicht im Fußball liegt, weiß er: "Mein letztes Profispiel ist zwei Jahre her. Ich weiß, dass es kein Zurück gibt. Ich habe mich damit abgefunden. Ich müsste etwa auf 100 Kilogramm runter."

"...sonst hätte die Frau einen Dachschaden"

Tim Wiese - seine Karriere in Bildern
Am 10. August 2002 stand Tim Wiese erstmals in der Bundesliga zwischen den Pfosten. Sein Bundesligadebüt für den 1. FC Kaiserslautern gegen den VfB Stuttgart endete 1:1
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Am 10. August 2002 stand Tim Wiese erstmals in der Bundesliga zwischen den Pfosten. Sein Bundesligadebüt für den 1. FC Kaiserslautern gegen den VfB Stuttgart endete 1:1
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Nachdem er beim FCK Georg Koch als Nummer 1 abgelöst hatte, folgte auch die Einladung zur U 21 des DFB. Dort spielte Wiese u.a. mit Philipp Lahm und Mike Hanke zusammen
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Nachdem er beim FCK Georg Koch als Nummer 1 abgelöst hatte, folgte auch die Einladung zur U 21 des DFB. Dort spielte Wiese u.a. mit Philipp Lahm und Mike Hanke zusammen
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Bei den Roten Teufeln spielte Wiese insgesamt drei Jahre und war dort auch Teamkollege von Miroslav Klose - vereint gegen den "bösen" Schiedsrichter
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Bei den Roten Teufeln spielte Wiese insgesamt drei Jahre und war dort auch Teamkollege von Miroslav Klose - vereint gegen den "bösen" Schiedsrichter
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Die meisten Duelle bestritt Wiese gegen die Bayern - wobei er mit Lautern alle sechs Partien verlor. So wie hier gegen Owen Hargreaves konnte er sich nur selten in Szene setzen. Insgesamt gab es in 20 Duellen zwölf Pleiten
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Die meisten Duelle bestritt Wiese gegen die Bayern - wobei er mit Lautern alle sechs Partien verlor. So wie hier gegen Owen Hargreaves konnte er sich nur selten in Szene setzen. Insgesamt gab es in 20 Duellen zwölf Pleiten
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Einen großen Rückschlag in seiner Entwicklung gab es für Wiese im November 2004, als er sich gegen Freiburg einen Kreuzbandriss zuzog und die komplette Rückrunde zuschauen musste
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Einen großen Rückschlag in seiner Entwicklung gab es für Wiese im November 2004, als er sich gegen Freiburg einen Kreuzbandriss zuzog und die komplette Rückrunde zuschauen musste
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Im folgenden Sommer ging es auf zu neuen Ufern. Genauer genommen ans Weser-Ufer. In Bremen wurde direkt das berühmte zartrosa Trikot geboren
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Im folgenden Sommer ging es auf zu neuen Ufern. Genauer genommen ans Weser-Ufer. In Bremen wurde direkt das berühmte zartrosa Trikot geboren
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Auch privat scheint Wiese - hier mit seiner Frau Grit - gerne mal in die Farbkiste zu greifen. Rosa und Pink stehen dabei ganz oben auf der Liste
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Auch privat scheint Wiese - hier mit seiner Frau Grit - gerne mal in die Farbkiste zu greifen. Rosa und Pink stehen dabei ganz oben auf der Liste
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Trotz zahlreicher starker Paraden leistete sich Wiese auch den ein oder anderen Fehlgriff. Einer mit Folgen war der Patzer gegen Juventus, als er den Ball eigentlich sicher hatte und dann nochmal fallen ließ - das Aus in der Champions League
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Trotz zahlreicher starker Paraden leistete sich Wiese auch den ein oder anderen Fehlgriff. Einer mit Folgen war der Patzer gegen Juventus, als er den Ball eigentlich sicher hatte und dann nochmal fallen ließ - das Aus in der Champions League
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In der Luft steht Wiese aber 1A - es scheint so, als schlummern die Wrestlinggene schon länger im ehemaligen Keeper
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In der Luft steht Wiese aber 1A - es scheint so, als schlummern die Wrestlinggene schon länger im ehemaligen Keeper
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Das musste im Jahr 2008 im Nordderby auch Ivica Olic vom Hamburger SV schmerzhaft erfahren…
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Das musste im Jahr 2008 im Nordderby auch Ivica Olic vom Hamburger SV schmerzhaft erfahren…
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Ein Thema für sich: Wiese und die schnellen Autos
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Ein Thema für sich: Wiese und die schnellen Autos
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Mit dem Speedboot zum Training am Strand? Im Leben eines Fußballers gibt es offensichtlich auch noch idyllische Seiten…
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Mit dem Speedboot zum Training am Strand? Im Leben eines Fußballers gibt es offensichtlich auch noch idyllische Seiten…
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Dass Wiese gerne mal zu ausgefallenen Klamotten greift, wissen wir bereits - da darf auch das Weihnachtsmannkostüm nicht fehlen
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Dass Wiese gerne mal zu ausgefallenen Klamotten greift, wissen wir bereits - da darf auch das Weihnachtsmannkostüm nicht fehlen
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Am 19. November 2008 debütierte Wiese in der A-Nationalmannschaft, wo er für Rene Adler eingewechselt wurde. Aber auch er konnte die 1:2-Niederlage gegen England nicht verhindern
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Am 19. November 2008 debütierte Wiese in der A-Nationalmannschaft, wo er für Rene Adler eingewechselt wurde. Aber auch er konnte die 1:2-Niederlage gegen England nicht verhindern
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2009 war ein gutes Jahr: Mit Werder gelang ihm der Triumph im DFB-Pokal
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2009 war ein gutes Jahr: Mit Werder gelang ihm der Triumph im DFB-Pokal
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Die Werder-Fans liebten ihren Tim
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Die Werder-Fans liebten ihren Tim
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Nach sieben Jahren in Bremen war 2012 dann Schluss und es zog Wiese weiter nach Hoffenheim…
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Nach sieben Jahren in Bremen war 2012 dann Schluss und es zog Wiese weiter nach Hoffenheim…
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…wo er erschreckend feststellen musste, dass es sich bei Sponsor "Suntech" nicht um den Betreiber eines Sonnenstudios handelte
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…wo er erschreckend feststellen musste, dass es sich bei Sponsor "Suntech" nicht um den Betreiber eines Sonnenstudios handelte
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Wiese und das Kraichgau - das passte einfach nicht. Über die Trainingsgruppe 2 landete er im Abseits
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Wiese und das Kraichgau - das passte einfach nicht. Über die Trainingsgruppe 2 landete er im Abseits
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Im Jahr 2014 scheint Wiese seine Berufung aber endlich gefunden zu haben und einer großen Karriere als Wrestler steht nichts mehr im Wege…
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Im Jahr 2014 scheint Wiese seine Berufung aber endlich gefunden zu haben und einer großen Karriere als Wrestler steht nichts mehr im Wege…
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Im Ring macht er schon einmal nicht die schlechteste Figur
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Im Ring macht er schon einmal nicht die schlechteste Figur
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Und auch auf dem roten Teppich - Torwart war einmal
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Und auch auf dem roten Teppich - Torwart war einmal
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März 2015. Tim Wiese. Die Muskeln wachsen immer mehr, sein Trainer und Freund Murat Demir sagt: "Bei über 120 kg sieht er so brutal aus, so was habe ich noch nie gesehen"
© facebook murat demir
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März 2015. Tim Wiese. Die Muskeln wachsen immer mehr, sein Trainer und Freund Murat Demir sagt: "Bei über 120 kg sieht er so brutal aus, so was habe ich noch nie gesehen"
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26. März 2015: Tim Wiese macht Promotion für ein Fitnessstudio. Sein Plan: Aussehen, "wie die Top-Athleten, wie Mr. Olympia. Das sind Brecher." Na dann...
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26. März 2015: Tim Wiese macht Promotion für ein Fitnessstudio. Sein Plan: Aussehen, "wie die Top-Athleten, wie Mr. Olympia. Das sind Brecher." Na dann...
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Für sein Traumziel isst Wiese übrigens "ein Kilo Rind am Tag." Sein Fazit: Du musst das richtig reinschieben. Das ist fast schon fressen." Mahlzeit!
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Für sein Traumziel isst Wiese übrigens "ein Kilo Rind am Tag." Sein Fazit: Du musst das richtig reinschieben. Das ist fast schon fressen." Mahlzeit!
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Tim Wiese schien es wirklich ernst zu meinen. Dieses Foto aus den heiligen Hallen von Wrestlingtrainer Robbie Brookside kursierte bei Twitter. Mittlerweile ist Wieses Liebe zur WWE aber wohl erkaltet
© Twitter / @RobbyBrookside
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Tim Wiese schien es wirklich ernst zu meinen. Dieses Foto aus den heiligen Hallen von Wrestlingtrainer Robbie Brookside kursierte bei Twitter. Mittlerweile ist Wieses Liebe zur WWE aber wohl erkaltet
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Am 07. Juni 2016 folgt die offizielle Bekanntmachung: Wiese geht nach Florida und lässt sich im Performance Center ausbilden
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Am 07. Juni 2016 folgt die offizielle Bekanntmachung: Wiese geht nach Florida und lässt sich im Performance Center ausbilden
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Würde er das aber machen und wieder ins Torwarttraining einsteigen, so Wiese weiter, "wäre ich immer noch eine der besten Torhüter in der Bundesliga. Ich war nicht umsonst so lange einer der besten Keeper in Deutschland. Die Explosivität, die ich auf kurzen Strecken hatte, sehe ich heute bei fast keinem anderen Torwart".

Darüber hinaus stellte Wiese einmal mehr klar, wie schwierig es sei, sich einen solchen Körper anzutrainieren: "Wenn ich von Übergewichtigen höre, dass es schwierig sei, abzunehmen, sage ich immer: Gewicht aufzubauen, ist viel härter. Die Kunst ist es, gute Masse aufzubauen."

Seine Frau Grit unterstütze ihn bei den neuen Karriereplänen zudem voll "und bekocht mich wunderbar. Und sind wir ehrlich: Eine Frau bevorzugt doch einen gut gebauten Mann an ihrer Seite, als so einen Typen mit Bauch, der nur zu Hause auf dem Sofa rumliegt. Sonst hätte die Frau ja einen Dachschaden".

Tim Wiese im Steckbrief

Adrian Franke

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