Freitag, 12.07.2013

Analyse nach dem Bayern-Trainingslager

So trainiert Pep

Zehn Team-Trainingseinheiten absolvierten die Spieler des FC Bayern im Trainingslager im Trentino unter Pep Guardiola, sieben davon waren öffentlich. Eine Analyse in sechs Punkten.

Der Tüftler: Pep Guardiola gibt Anweisungen während des Trainings
© getty
Der Tüftler: Pep Guardiola gibt Anweisungen während des Trainings

Das Aufwärmen

Was in den letzten Spielzeiten die Aufgabe von Marcelo Martins war, teilen sich nun Andreas Kornmayer und der von Guardiola mitgebrachte Lorenzo Buenaventura.

Zwischen fünf und zehn Minuten arbeiten die beiden Fitnesstrainer mit den Spielern. Die sich wiederholenden Lauf- und Aufwärmübungen werden immer wieder in veränderten Umgebungen abgewickelt.

Einmal trainiert die ganze Gruppe im Mittelkreis oder in einer Reihe an der Seitenlinie aufgereiht. Ein anderes Mal wird in mehrere Kleingruppen aufgesplittet und so das Programm absolviert.

Die Dauer variiert zwischen fünf und zehn Minuten. Am Ende geht jedes Aufwärmen ins Kreisspiel über.

Seite 1: Das Aufwärmen

Seite 2: Die Spielformen

Seite 3: Das Ausdauertraining

Seite 4: Die Standardsituationen

Seite 5: Die nicht öffentlichen Einheiten

Seite 6: Das Trainerteam

Für SPOX im Trentino: Andreas Lehner
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Andreas Lehner(Ressortleiter Fußball)

Andreas Lehner, Jahrgang 1984, ist als Head of Football verantwortlich für Inhalte und Abläufe im Fußball-Ressort. Der gebürtige Niederbayer kam 2007 nach dem Abschluss seines Studiums der Medien- und Kommunikationswissenschaften zu SPOX. Verantwortete zwei Jahre lang ran.de und berichtet u.a. vom FC Bayern und der Nationalmannschaft. War auch bei der WM 2014 als Reporter in Brasilien im Einsatz.

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